胃癌的预防该怎么办法

胃癌的预防该怎么办法，胃癌的预防该怎么办呢？胃癌病因的不确定性，使得胃癌预防有了很大的困难，所以下面就为大家来介绍下胃癌的预防方法。

胃癌的病因尚未确定，但从临床病例统计分析，胃癌的发生与精神因素、饮食习惯、慢性胃病，以及某些遗传因素有关。因此，调畅情志，保持乐观;生活起居应有规律，忌食辛辣肥甘厚味之品，在预防胃癌的发生方面，有实际意义。如有慢性胃病者，如萎缩性胃炎、溃疡病等，应积极治疗，争到彻底治愈，防止恶性变。有胃癌遗传倾向者，应定期检查，以早期发现病变。

胃癌为一种多见的消化系恶疾，很多人总认为这是中老年人的病，与青年人无关。然而最新数据显示，19岁至35岁青年人中胃癌的发病率比30年前翻了一番。胃癌发病趋势的年轻化与年轻人的不良生活习惯密切相关。预防胃癌非常关键的一点是防止病从口入。因为，除了性别、遗传、环境等因素外，吸烟，饮食不科学、不卫生，是导致胃癌发生的重要原因。

不少年轻人喜欢熬夜，养成了经常吃夜宵的习惯，殊不知，常吃夜宵最不利于胃部健康。有专家认为，经常吃夜宵容易引发胃癌，因为胃黏膜的上皮细胞约2到3天会更新一次，这一再生修复的过程是在夜间胃肠道休息时进行的，如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，黏膜修复也就无法顺利进行。

其次，夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，会促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之就容易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腌制食品，长时间滞留在胃中，就更容易对黏膜造成不良影响，从而引发胃癌。

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